2026-04-06

DW日記 4月6日 15分のフラットウオーターと体のメインテナンス

 朝は無風の中小さな波をサーファーが楽しんでいた。午後から東京の整体の先生のところに行くのでドリルと五本だけと決めて海に出る。何もやらないよりはちょっとでもやった方がいいから。でも30分で十分疲れた。

なんとか無理矢理大きめのフォイルで浮き上がったけれど難しい。なぜマウイでは結構小さめのフォイルでも上がるのに鎌倉だとダメなのか?普段使ってない板や道具という言い訳もできるけど、海面のせいなのか、確かにオンショアの時の方がまだ浮かびやすい、北風オフショアは全然ダメ。

海の真ん前に住んでいる山田さんが家から動画を撮ってくれていた、けど、ダメなところばかり。。でもみるとよくわかるからありがたい。

さてこれから東京の先生のところへ、ここのところ体調もイマイチだし、腰も股関節も膝と肩も痛いので治してもらえるのは嬉しいのだが、そのためにめちゃくちゃ痛い治療が待ってると思うと電車に乗るだけでなんか変な汗が出てくる気分。

とは言え、それだけ痛くても通うのは良くなるから。常にある倦怠感とか滞ってる感覚とかすっきりなるといいなあ。

私と同じくらいのレベルで去年もM2Oに出た友人からメッセージが来た。彼はマウイ出身だが、今はメインランドに住んでちょっと前まではネイビーで潜水艦や船のタグボートの運転などをやっていた。なかなかダウンの練習は思うようにできないものの、住んでるところでできる努力を一生懸命していて、私にも何かアドバイスちょうだいと言ったら

「Dont miss the leg day]と書いてきた。そして彼の実践してるとてつもない下半身のトレーニングプログラムまで!同じことをやったら私は強くなるどころか壊れてしまいそうだが、みんなそれぞれ全力で努力してるんだなと改めて気が引き締まった。私ももっと頑張ろう。

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