７月７日 七夕とニュームーン

今朝もノーウインド。グラッシーな海だけれど残念ながらサウスもノース側も波がなくなった。まあ夏はこんなもの。風がないけど新月で大潮なので干潮時にビーチに行って泳いだり腰のために水に浮かんだりした。でもその後腰をかがめて小さな貝を必死で拾ったからプラスマイナスゼロかな。

最近ケールのグリーンスムージーにはまっていて朝ご飯、あるいはお昼に必ずと言っていいほどのんでいる。夏は暑いので液状のスムージーはのみやすいし冷たいからリフレッシュできる。
グリーンケールはnext beefと言われるほどでカルシウムから何からたくさん含み、野菜の中でも圧倒的にいいものだそうだ。私はいくら体にいいとされていても美味しくなければあまり食べる気がしないけどこれは美味しい。
スムージーはそのときによっていれるものが違うけど基本的に
ヨーグルト（なければ豆乳）
オレンジジュースあるいは他の果物のジュース
凍らせてあるストロベリー、ブルーベリー、バナナ、マンゴーなど
また庭で採れたり誰かからもらえるグアバやパパイア、レモン、マンゴー、アボカド、リンゴ、パインなど何でもあるものを入れる
それに大体ケール（日本で黒キャベツと言われている納がほどくて濃いめのグリーンのもの）とspurlina と呼ばれる海藻からつくられた粉末のものを入れる。

もともと便秘症ではないけどベンチがちの人には絶対おすすめだし、体の調子もいいような気がする。

午後からはちょと風も吹いてきた。明日からはトレードが戻ってきそうだ。呼んでいたほんがあまりに面白くてやめられず結局最後まで読み切ってしまった。
日本で大人気のほんらしいけれど、出光の会長だった人をモデルにした小説だそうで，以下に自分が日本の最近の歴史を知らないかにびっくりさせられると同時に、どんな時代でもやはり一生懸命な人は人を引きつけ、周りの人をもやる気にさせると言うこと、そして人生塞翁が馬。その時はひどい損をさせられたり割に合わないようなことであっても自分の信念がぶれることなく正しいと信じることを続けていれば必ず物事はいい方向に行くのだと言うことを改めて信じる気持ちになった。

さ、いろいろがんばろう。