１月７日 居酒屋斉田大繁盛

オンショアが続いている。オンショアだと波があっても良くないしキヘイサイドも風が強くなる。マウイ島にノースウインドはいまいちマッチしない．その上北風なので気温も低くなるようで、ここのところちょっと肌寒い。
アライメントヨガを言うのを教えている友人がいろんなエクササイズを教えてくれた。骨盤や体のゆがみ、姿勢が腰に負担をかけているのを呼吸で直していくのだが、ここ最近本当に呼吸が浅かった事がわかったのが最近で、それをどうやって深い呼吸に戻していくかをいろいろ教えてもらった。無理に力で宗を開いてもそれは元に戻ってしまうけれど呼吸にあわせてやっていく事で自然に体が正しい状態に戻っていくらしい。

夜は居酒屋斉田に大勢集まった。細川ファミリーが明日かえるのでお別れバーベキュー。キヘイはいつも熱いのに今日はみんな寒い寒いと凍えていた。

今回ものんびりマイペースでほんわかムードの細川ファミリーは皆を和ませてくれた、また近いうちあえますように！