１２月４日 PRPレポート１日目

昨夜は思いのほか注射をした箇所は腫れず、痛みもひどくなく気分上々。ちょっと突っ張った感じはああるが、以前より痛みも減った気がするほど。
でもここで無理して悪くするわけには行かないので今日は家で休んでいた。

波はサイズダウン、オーバーヘッドくらい、風も結構ありそうだ。もう何日海に入っていないだろう、まさにFish out of waterそのもの。
明日まで休んでその後少しずつ泳いだり、動き始めようと思う。

夕方ヨガの恵子ちゃんのところにちょっとだけ顔を出した。ここのところヨガクラスにも行っていないのであっていなかったのだが、彼女はあと数日で日本に向かい、各地でワークショップを開くのだ。
アシュタンガヨガに興味のある方、すでに熱心にやってる方、またマウイのリトリートや恵子ちゃんのティーチングに興味のある方、ぜひチェックしてみてください。
沖縄12月10日（金）・11日（土）・12日（日）
鎌倉12月17日(金）・18日（土）・19日(日）
舞鶴12月14日(火）・15日（水）・16日(木）
http://www.shala-uaoa.com/event.html

ちなみに次回のマウイレインボウリトリートは２月８日(火）から１３日(日)の４泊６日、こちらについては下記をチェックしてください。
http://www.mauirainbowretreat.com/retreat_2011_Feb.zip